Follow:
Browsing Tag:

gezond

    Slank met Sita

    Slank met Sita – afvalblog week drie!

    Week drie van het afvallen, update!

    Vorige week scheef ik al dat we een weekendje weg waren geweest met de kinderen. We waren een weekend naar een Landal park in Brabant en aten daar de nodige Bossche bollen en worstenbroodjes. Hoe is het afvallen deze week gegaan? Dat lees je verderop in het artikel. We gaan eerst verder met de tips die ik zou willen geven. Read more

    Share:
    Soepen, Vegetarisch

    Wortelsoep met gember en sinaasappel

    Lekkere wortelsoep met gember zelf maken

    Wortelsoep met gember en sinaasappel

    Hier in huis eten we, zeker in de herfst en winter, minimaal één keer per week soep. Ook onze kinderen eten graag soep en hun bordje gaat dan ook (bijna) altijd leeg. Soms kies ik voor een soep die wat meer voorbereiding nodig heeft, zoals mijn uiensoep maar vaker kies ik voor een gezonde soep die supersnel op tafel staat. Zoals mijn recept voor courgettesoep. Onlangs maakte ik deze supersnelle en gezonde wortelsoep met gember en sinaasappel.

    Wortels bevatten tal van vitamines en zijn goed voor je ogen, gember heeft ook veel gezondheidsvoordelen. Zo is gember goed voor je spijsvertering en bevat het veel vitamine B en C. Ook de sinaasappel geeft een vitamine C boost! Kortom, dit is een gezond soepje. Read more

    Share: